Beweging en Spalken

Waarom Beweging en Spalken?

Mensen die brandwonden oplopen kunnen een verminderd activiteitsvermogen ervaren als gevolg van periodes van bedlegerigheid. Ze zijn dan vaak afhankelijk van beademingsondersteuning tijdens hospitalisatie en de aan brandwonden gerelateerde spierafbraak. Ook pijn, beperkende littekens, spierzwakte en verminderde conditie kunnen bijdragen tot verminderde activiteit. Grote vermoeidheid kan ook worden ervaren. Veel van deze problemen kunnen meer opvallen na ontslag uit het ziekenhuis.

Aanbevelingen

Het wordt aanbevolen dat personen ouder dan 7 jaar worden beoordeeld op kracht en prestaties van hart en bloedvaten. Eventuele beperkingen moeten worden aangepakt met een gestructureerd, begeleid weerstands- en/of zuurstofverbruikend programma.

Onderzoek heeft aangetoond dat patiënten die een gestructureerd oefenprogramma kregen tegenover degenen die dat niet deden, minder chirurgische ingrepen nodig hadden om het bewegingsbereik te verbeteren. Ze hadden ook een grotere capaciteit aan zuurstofopname, spierkracht en vetvrije massa en gingen sneller weer aan het werk.

Lichaamsbeweging kan bewegingsbeperking door langdurig vastzittende spieren en/of pezen helpen verminderen. Er zijn aanwijzingen dat lichaamsbeweging net zo effectief kan zijn als spalken bij het verbeteren en behouden van het bewegingsbereik.

Spalken kan echter een belangrijk onderdeel zijn van de behandeling van een litteken. Spalken zijn stijf en vaak gemaakt van materiaal dat door verhitting naar de vorm van het lichaam kan worden gekneed. Spalken worden meestal speciaal op maat gemaakt door een therapeut. Soms zijn ze kant-en-klaar. Spalken kunnen worden gebruikt om een gebied te beschermen na een operatie. Voor littekens in de buurt van of over een gewricht kunt u een spalk nodig hebben als u bang bent dat u bewegingsbeperking ervaart. Spalken kunnen ook effectief zijn door een lange en aanhoudende rek te geven aan littekens die de beweging van een gewricht al beperken. Spalken worden vaak met tussenpozen verwijderd, zodat het gespalkte gebied ook kan worden bewogen en geoefend.

Beweegprogramma’s starten in het ziekenhuis. Het is erg belangrijk om uw oefenprogramma na ontslag uit het ziekenhuis regelmatig voort te zetten en vooruitgang te boeken. Het is belangrijk om blijvende begeleiding te krijgen van een kinesitherapeut die gespecialiseerd is in de behandeling van littekens. Hij begrijpt de impact van littekens op uw herstel en hoe uw litteken in de loop van de tijd waarschijnlijk zal veranderen. Het kan belangrijk zijn om het oefenprogramma voort te zetten tijdens het littekenrijpingsproces wat tot 2 jaar kan duren.

Oefentherapie wordt geadviseerd voor alle patiënten met littekens. De intensiteit en duur van de oefening hangt af van het litteken en de tijd tussen wanneer het letsel plaatsvond en de start van de oefentherapie.

Behandelingseffecten

Er zijn geen directe nadelige effecten gemeld die verband houden met gecontroleerde oefenprogramma’s.

Foto van de benen van een persoon die traint met een oefenband en gewichten

Gebruikt voor

F.A.Q.

Hoe kan beweging en spalken helpen bij het verminderen van littekens?

Beweging en spalken kunnen beide helpen bij het verminderen van littekens door het bevorderen van een gezonde genezing en het voorkomen van abnormale littekenvorming. Beweging helpt bij het behouden van de flexibiliteit en mobiliteit van het weefsel rondom het litteken, waardoor het litteken minder stijf wordt en het bewegingsbereik wordt vergroot. Regelmatige beweging helpt ook om verklevingen te voorkomen die kunnen ontstaan tussen het littekenweefsel en de onderliggende structuren. Spalken kunnen worden gebruikt om een constante rek op het litteken uit te oefenen, waardoor littekenweefsel zich in een gunstiger richting kan ontwikkelen en het risico op contracturen wordt verminderd.

Hoe vaak en hoe lang moet ik de spalk dragen om effectief te zijn?

De frequentie en duur van het dragen van een spalk variëren afhankelijk van de individuele behoeften en de instructies van de zorgverlener. Over het algemeen wordt aanbevolen om de spalk dagelijks te dragen, zoals voorgeschreven door de therapeut, en deze indien nodig te verwijderen voor oefeningen en reiniging. Dit kan betekenen dat de spalk gedurende bepaalde periodes van de dag of nacht wordt gedragen, afhankelijk van het doel van de behandeling en de reactie van het litteken op de therapie.

Zijn er risico’s verbonden aan het gebruik van spalken of het uitvoeren van bewegingsoefeningen bij littekens, zoals het verergeren van het littekenweefsel?

Risico's verbonden aan het gebruik van spalken en het uitvoeren van bewegingsoefeningen bij littekens zijn onder meer het verergeren van het littekenweefsel, pijn en ongemak, en het risico op contracturen. Al deze risico’s zijn meestal het gevolg van onaangepast gebruik. Deze risico's kunnen worden geminimaliseerd door nauwkeurige opvolging van de instructies van de zorgverlener, regelmatige communicatie over eventuele problemen, en het geleidelijk opbouwen van het oefenprogramma onder begeleiding van een kinesitherapeut.